Bir ilişki, her iki kişi de birbirine saygı duyduğunda ve anlayış gösterdiğinde her zaman güzeldir. İki eli de alkışlamak gerekir, aynı şekilde bir ilişki için de her iki tarafın da çaba göstermesi gerekir. Bu çaba sadece bir taraftan veya hiçbir taraftan olmadığında, güzel bir ilişki zehirli bir ilişkiye dönüşür. Toksik bir ilişki herkes için bir kabus. Bu ilişkileri görmek veya gerçekleştirmek bazen zordur.

Sağlıklı bir ilişki, kendiniz olabileceğiniz özgür bir aşk gibi hissettirir, ancak toksik bir ilişkide, en son ne zaman birlikte güldüğünüzü pek hatırlamazsınız. Toksik bir ilişkinin birçok belirtisi vardır ve tanımı kişiden kişiye değişir. Ancak aşağıda belirtilenler, toksik bir ilişkinin temel işaretleridir. Bunlar, toksik bir ilişki içinde olduğunuzun 7 işaretidir.

1. Destek Eksikliği

Sağlıklı bir ilişkide her ikisi de birbirini destekler. Ne olursa olsun, her zaman bir arada dururlar. Ama işler zehirli hale geldiğinde bunu görmek zor. Birbirini desteklemek yerine, ikisi de birbirinin başarısızlık nedeni haline gelir. Destekleyici biri olabilirsiniz ve onu gelecekteki hedefleri veya çalışmaları için her zaman teşvik edebilirsiniz, ancak bunu sizin için yaptıklarını pek görmezsiniz. Ne kadar destekleyici olduğunuzu takdir etmek yerine, başarısızlıkları için sizi suçlarlar.

2. İletişim Eksikliği

İletişim her ilişkide anahtardır, ancak bir ilişki iletişimden yoksun olduğunda düşmeye başlar. Eşinizin yanı sıra nasıl hissettiğinizi ve yansıttığınızı ifade etmek önemlidir. Ancak herhangi bir çatışmayı önlemek için iletişim kurmaktan veya konuşmaktan kaçınırsınız. Sizi anlamayacaklarından veya sizi dinlemeye çalışacaklarından korkarsınız, bu yüzden sessiz kalırsınız. Anne kalmak herhangi bir sorunun çözümü değil, ilişkileriniz için bir çözümdür. Bu o kadar zehirlidir ki iç huzurunuzu bile alabilir.

3. Davranışı Kontrol Etme

Partnerinize sürekli olarak nerede olduklarını ve ne yaptıklarını sormak davranışı kontrol etmektir. Yapmak isteyip de yapmayacağınız şeyleri söylerler. Üzerinize koydukları kural ve düzenlemelerin bağımsızlığını elinden almak da kontrol edici bir davranıştır. Ama işleri senin istediğin gibi yapmak istememeleri, açık bir toksisite işaretidir. Birinin güvenliği için sınırlar koymak sağlıklıdır, ancak bu bir gereklilik bile değilse ve sadece özgürlüğünüzü elinizden almak zehirlidir. Bu tür bir ilişkiyi hemen bırakmanız veya daha iyi hale getirmek için birlikte çalışmanız önerilir.

4. Kıskançlık

Aşkınızı gördüğünüzde, bazılarının hedeflerinde başarıya ulaşması ve her zaman istediklerini elde etmesi çok bunaltıcı bir durumdur. Sevdiğinizin o yere gelmesini izlemek çok gurur verici. Ama gurur duymadığınız veya mutlu olmadığınızda ve bunun yerine kıskanç hissettiğinizde, onları sevip sevmediğinizi iki kez düşünün. Kıskançlığın kendisi zehirlidir. Toksik bir ilişkinin işareti olan rekabet ve hayal kırıklığı hissi verir. Birbirinizi cesaretlendirmek ve birlikte büyümek sağlıklı bir ilişkiyken, birinin başarısını desteklememek ve kıskanmak bir zehirlilik işaretidir.

5. Ayarlamaya Çalışmak

Bir ilişki içindeyken inişler ve çıkışlar olur. Birini hayatımıza kabul ettiğimizde, tercihlerine saygı duymalı ve yaşam tarzına da uyum sağlamalıyız ve bu her iki taraftan da yapılmalıdır. Ancak toksik bir ilişkide, en küçük durumda bile uyum sağlamaya çalıştığınızı fark edersiniz. Kavgalardan kaçınmak için hiçbir şey söylemiyorsunuz ve sadece onların değişmesini bekliyorsunuz. Ama diğer taraftan hiçbir şey görmüyorsunuz.

6. Çözülmemiş Dövüşler

Tüm ilişkilerde bir kavga olur ve bu aynı zamanda sağlıklıdır. Anlaşmazlık, partnerinize açık olduğunuzun ve görüşünüzü onlarla paylaştığınızın bir işaretidir. Ama kavga edip kin beslediğinizde, toksik hale gelir. Egonuza daha fazla önem vererek ve kavganızı birlikte çözmek yerine, diğer kişinin önünde eğilmesini beklersiniz ve eğer sizi tatmin eden şey buysa, o zaman ilişkiniz toksisite içinde yaşıyor. Çözülmemiş bir kavga, toksik bir ilişkinin işaretidir.

7. Sahtekârlık

Güven, bir ilişkiye başlamanın bile anahtarıdır. Güven olmadan, bir ilişki asla olmaz. Dürüst ve sadık olmak, partnerinize güvenmenin bir parçasıdır. Ancak güveni kaybettiğinizde güvensiz ve sahiplenici olmaya başlarsınız. Sahtekârlık, bir ortağa olan güven eksikliğinin kaynağıdır. Partneriniz size karşı dürüst değilse, toksik bir ilişki içinde olduğunuz açıktır. Sevdiğinizin sizden uzaklaştığını görmekten daha üzücü bir şey yoktur. Her ilişki göbekte kelebekler uçuşması veya kızarma ve heyecanla başlar ama bazen öyle bir kabusa dönüşür ki, farkında olmadan zehirli bir ilişki yaşamaya başlarız. Toksik ilişkiler sadece gerçekten sevdiğiniz kişiyle olan ilişkinizi bozmakla kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkilerinizi de mahveder. Bu tür bir ilişkide öz bakım yok edilir. İlişkinizin her türlü toksisitesi üzerinde çalışmak ya da sonsuza kadar orada bitirmek daha iyidir.

Yeni evliler oyun soruları

Açık uçlu sorular

Felsefi sorular